女孩运动会导致月经不来吗知乎　女孩运动会导致月经不来吗知乎文章

有时候有的女生会因为运动而导致月经推迟,因运动而使月经推迟是否有害.

小学女学生进行体育运动，可使她们的第一次月经较一般女孩晚。即便在月经来潮后进行规律的锻炼，也可导致月经失调。尽管经期推迟和月经失调被认为是不正常的，但有些专家认为这并不是一件坏事，因为它可以预防机体受性激素的。

1、运动量大会影响月经吗

如果经常保持大的运动量，在日常生活中就会使脂肪的含量减少，会使肌肉的含量增加，如果脂肪总的含量小于身体体重的20%，就可能会影响到月经。在日常生活中会造成月经量减少，月经紊乱，甚至会出现闭经的可能性。所以对于女性也。

2、女孩子练腹肌大姨妈会不来吗?

来大姨妈要适度锻炼，而锻炼和来大姨妈没有直接关系。女性的月经期是身体比较虚弱的时期，不仅要注意保暖，禁食生冷食物，而且最重要的时候还要禁止剧烈运动，月经的来潮是子宫内膜的脱落出血，如果有剧烈运动的话，可能导致经。

3、运动过度或节食减肥导致月经推迟或不来怎么办

亲亲要知道哦，大姨妈容易受到多种因素的影响，如个人情绪、饮食、天气以及环境有关。一般来说，妹纸们生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。所以，亲亲可以根据自己之前的生。

4、一运动减肥大姨妈就不来了是怎么回事

通常减肥减到大姨妈不来了的原因是由于体脂太低。妹子通常采用的减肥方法要么是纯绝食，要么是节食，要么是节食加高强度运动，在短时间使体重得到大幅度的降低，以至于体脂低于正常值，内分泌紊乱，大姨妈不来了。那么，当遇到。

5、女性在生理期在体育运动方面有哪些负面影响?

这都是盆腔血液不畅造成的。如果能保持一定的运动，如散步、轻瑜伽等，可以促进盆腔的血液循环，经血可以更顺畅的排出，减少身体的不适。女孩在第一次月经来的时候，往往会感到疲倦和虚弱。这时，适度的运动可以提高大脑皮层的。

6、女生大姨妈期间可以运动吗?运动有哪些注意事项?

即便是没有来姨妈，健身也是要休息的。在抗阻力训练的过程中，肌肉纤维会在微观上遭到撕裂与破坏。如果运动是合理的，那么对于月经并没有影响，但是如果是剧烈运动，则会影响到女性的内分泌，从而导致女性月经发生一些变化。而。

7、为什么很多女性减肥后,会出现月经问题?

年轻的女孩子如果月经出问题的话，后果会更加严重，首先就月经紊乱，长期不来月经，或者月经不规律的话，会造成内分泌失调，而内分泌失调造成的直接后果就是容易引起骨质疏松，女孩子停经或者月经稀缺后，身体内雌性激素会减少，

8、女孩子月经不调是什么原因,月经推迟10天的原因有哪些

3.青春期女性的生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。小女孩月经不规律怎么办?在看完全文之后，我们对于这一个内容有。

9、运动过量会导致月经量少吗

运动过量会导致月经量少吗 月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期。