中考体育跳绳双摇算几个，中考跳绳是双脚一起跳还是单脚交替

100个双摇等于多少单摇

200个。双摇是跳两次单摇，因此100个双摇等于200个单摇。跳绳中的“单摇”、“双摇”指的是：“单摇”要求选手双手摇绳，在一次起跳过程中，绳子从脚下穿过一次。

1、双摇比赛没跳好两个算一个吗

是的，因为大家都是双摇，这样好记一些，跳绳的双摇就是起跳一次，绳子从脚下穿过两次，一个双摇会计成2个单摇。

2、中考体育跳绳满分是几个

中考跳绳满分是180个。在平整、干净的场地上（地质不限），考生将绳对折后，两手分别握两端绳柄，将两脚或一脚踩在绳中央，两臂体侧屈肘，两肘紧贴身体两侧。起跳时小臂带动手腕发力，绳要摇直，绳子落地点应在脚前10厘。

3、中考跳绳满分是多少个 怎样得满分

中考体育跳绳评分标准 100分180个；90分140个；87分136个；75分108个；72分103个；60分64个以后为不及格。不同的地方不同的要求，具体以官方公布为准。1分钟跳绳采用秒表、发令哨和长度不等的跳绳进行测试。测试应在。

4、跳绳多少个及格

协调性好的人一分钟可以跳200多下，但是是极少数的人，大部分的人最多也就170下左右。跳绳男女评分标准是不一样的，几个的分数也是不一样的，中考体育考核的是综合项目的成绩，所以跳绳不存在及不及格的成绩，只有阶段的。

5、中考体育跳绳满分是多少个

中考体育跳绳标准：满分是每分钟180个，优秀是每分钟140个，良好是每分钟108个，及格是每分钟64个，每分钟64个以下为不及格。当然了，不同的地区考核标准不同，具体要以该地区官方公布为准。首先单脚踩住绳，两端拉到。

6、初中生跳绳标准多少个

标准的话一般是连跳60个双摇，不能断。我们进跳绳队的要求就是这样的。希望对你有用

7、中考跳绳标准是几个

男生：180次/分，女生：170次/分。中考跳绳技巧：摇绳的主要部位是手腕。跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有。

8、大连初一跳绳双摇一个算一个还是一个算两个

跳绳的双摇就是起跳一次，绳子从脚下穿过两次，三摇同理就是起跳一次，绳子从脚下穿过三次。双摇和三摇的基础是单摇跳绳十分熟练。双摇的动作要领是起跳后手腕快速的摇两下，手一定要快，同时心里面快速默念“2”，注意。

9、中考体育跳绳满分是几个？

初中学业体育水平考试一般在3-4月份举行。中考体育跳绳，其实算得上是比较简单的一项考核了，不像是1000米长跑那样累，跳绳只需掌握一定的技巧就可以了。比如说一开始以20秒为单位，看看自己20秒能跳几个，之后逐渐增加自己。