每天坚持4个足部运动会瘦吗
运动能瘦脚吗?
您好，可以的哦。如果是因为脚部脂肪过多造成的，可以通过进行有氧运动将脂肪转化成能量消耗掉。跑步、快步走、游泳、健身操等都可以，每次时间不少于30分钟，每周3-5次。日常饮食上要注意多吃蔬菜水果，尽量少吃高热量的食。
1、运动可以瘦脚吗?
可以啊，做下面这些运动可以瘦脚:一、坐姿脚踏车 Step1 双手放臀部后侧，脚离地如踩脚踏车般踩踏，左右脚交替绕一圈为一回，往前踩踏20~30回。Step2 同样姿势换逆踩方式，双脚往后逆踩踏绕圈，左右脚交替一圈为一回，往。
2、动动脚丫就能减肥
坚持2分钟即可。动动脚丫就减肥：揉搓脚趾 揉搓脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周揉搓，每天揉搓数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又。
3、多走步能不能瘦脚,我脚有点肥,多走步能不能瘦点
是有一定的作用的，瘦脚从以下几个方面改善下：适当的运动从来都是减肥瘦身的时候必不可少的一种方法，对于不是经常运动的足部，运动锻炼就显得更加重要。因此，建议每天需要进行半个小时以上的有氧运动，比如跑步、快走等等。
4、腿经常运动是不是会变瘦啊
并不是的，其实要看你运动的内容。运动有分有氧运动和无氧运动。有氧运动可以帮助你瘦小腿。因为你在运动时，血液里充满氧气，加速血液循环与新陈代谢，所以可以瘦腿。有氧运动：慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧。
5、每天运动会瘦吗
每天运动身体素质会有所提高，但是不一定见得会瘦。要想瘦的话，每天必须还是要按时吃饭，饭量减少，再加上适量运动，就会瘦
6、每天坚持走路,会不会瘦?
每天走1万步一样不会瘦，有可能是没有注意戒酒，很多人意识到肥胖的严重性，因此通过走路运动来降低体重。但是运动期间很多人依然有喝酒的行为，每次吃饭都想要喝酒，而酒精摄入过多通常也会导致肥胖明显，这样对减肥不利。4。
7、跑步能让脚变瘦吗
嗯 有点用的呢 因为跑步是全身运动，脚也会瘦的呀 不过不是我给你泼冷水啊，瘦脚也是急不来的事 有可能你跑一个月也没见瘦多少，过程漫长，要持之以恒 当然说这些话只是为了让你警惕一下，有些信心 闲着没事的。
8、每天运动4个小时,一个月能瘦多少
这个运动量够大的，一般瘦个十几斤是没有问题的。如果有教练一起科学锻炼可以瘦的的更多。
9、每天运动四个小时一个月能瘦多少斤
每天运动4小时先看运动程度，跑步运动1小时以后坚持一个月能瘦9斤左右，你这运动强度过大也不利减肥。