体育中考时肚子痛怎么办，中考体育考试来月经怎么办

我现在读初三了，一名男生，为什么在体育考试跑1000米的时候腹部会。

二是平时要加强体育锻炼，锻炼应循序渐进、持之以恒；三是运动应在餐后至少一个小时以上；四是如果跑步时腹痛，可用手按压疼痛部位，减慢跑速，注意呼吸节奏——每跑两步或三步一呼气每跑两步或三步一吸气，一般症状就。

1、800米跑步比赛时肚子疼怎么办？

指导意见：在开展运动前一定要做好准备工作，包括热身运动，目的是防止运动时发生意外，不要在饭后立即进行运动，可以适当减慢跑步速度和运动强度，在大量出汗后应及时补充含电解质的水分 。

2、今天就中考体育，我前天练仰卧起坐肚子疼，怎么办？有什么技巧？

突然的剧烈运动，导致肌肉酸痛，三天自己就好了。今天只能忍忍坚持了。建议考前先活动活动，热热身，揉揉肚子，能够缓解。

3、明天就要体育中考了但是前一天运动过量腹部和肩部肌肉酸痛怎么办？

好好休息，晚上泡个热水澡，肩部可以揉揉捏捏，腹部休息休息就好了！记得晚上泡个热水澡，然后好好的睡上一觉！考前做好热身准备！我就是体育生！哈哈！望采纳！

4、明天要体育中考了今天作死练仰卧起坐现在腰腹特别疼怎么办 有按摩的方。

长时间不运动都会出现这种情况，这是正常的肌肉反应。不必担心，说明锻炼有效果。 想要消除酸痛可以洗热水澡或者进行按摩都可以缓解。请采纳谢谢

5、今天体育中考，怎么才能跑完不肚子疼

跑步之前不要喝太多水，做好热身，跑步时注意调节呼吸

6、仰卧起坐导致腹痛！怎么短时间内恢复？我是体育中考锻炼仰卧起坐，三周。

坚持做，但不要过量，再有就吃点药缓解一下吧，像芬必得什么的

7、中考练体育 跑步时经常肚子疼 跳远扔实心球的时候往后一仰就感觉右侧。

应该不是肾的问题，要不是肌肉拉伤，要不就是肌肉产生了大量乳酸。每天做下热敷，再搽点红花油就可以了。

8、中考体育了所以昨天中午练了跳远，下午的时候肚子左下方开始疼像岔气。

应该是肌肉拉伤，慢慢恢复大概一周就会好。放宽心态没什么大毛病。

9、怎么办，我星期五要体育中考，我周一做仰卧起坐做得多了，结果现在肚子疼。

没事的，到周五就缓过来了，不会有事的！祝你考个好成绩！