体育生吃钙片有没有危害，体育特长生辛苦吗

吃钙片的危害

长期的吃钙片，如果导致了钙片的服用过量，可能会对身体导致一些危害。喙高钙血症和肾功能损害如果摄入的钙比较多，会容易导致高钙血症的发生，甚至会导致肾功能的一些损害。便秘和尿路结石长期的吃钙片特别。

1、长期吃钙片有没有负作用？

长期服用钙片会有一定的副作用，对于长期吃钙片或者是不缺钙的人群，过度的补钙，这样会带来不良的影响，很有可能会导致血钙升高，破坏人体正常的微环境，补钙过量还有可能会造成钙质异常的沉积，严重的话还会影响心脏，对于本身。

2、吃钙片有坏处吗

第一可能会出现胃肠道的不适，比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等。第二，如果过量服用的话会出现高血钙，比如会发生奶碱综合征，比如高血钙、碱中毒以及肾功能不全的表现。第三是过量长期服用的话，可能会引起反跳性的。

3、钙片能多吃吗？钙片吃多了有什么危害？

钙片吃多的危害1。钙片吃多了引起便秘钙片的吸收率最高也不会超过超过60%，大半的钙会通过粪便排出体外。而钙剂容易与肠道的食物残渣结合成不溶解的较硬的物质，这样大便就变得干结。如果服用较多的钙片，就会造成便秘的。

4、钙片的副作用是什么？

另外，过量服用钙片还容易导致高钙血症，甚至是碱中毒，严重的会威胁到肾功能。建议如果缺钙，可以先服用一段时间的钙片，然后去医院检查，不缺钙就不用补充了。平时可以从饮食上补充钙元素，适当吃一些牛奶、鸡蛋、豆类，是。

5、钙片有副作用吗 钙片的副作用

吃钙片是有副作用的。可能会出现胃肠道的不适，比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等。过量的服用钙片，还有可能造成高钙血症的发生，还有是因为在排尿的时候，尿里边的钙成分升高，可能会出现肾结石、输尿管结石或膀胱结石。

6、经常体育训练可以吃氨糖钙片吗？

可以的。体育训练耗费的体力大，骨关节磨损的也比较快，很多体育生都有不同程度的关节问题

7、长期吃钙片会对身体有副作用吗？

有研究表明，如果长期的吃钙片，不仅不能够降低骨质疏松的发病率，而且会让骨质疏松的患者在摄入大量的钙片以后，增加骨折的风险。钙片并不能被人体快速的消化吸收，很可能会导致摄入过多，不能够及时的消化吸收，堆积在体内，

8、吃钙片有坏处吗

钙片吃多的危害 增加骨质疏松风险 研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。增加结石病风险 钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能。

9、每天吃钙片有副作用吗

钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙；人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康，如果缺钙就会引发一些并发症。儿童：夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、