为什么体育生不训练会变胖，运动员不运动后,会得什么病

我是一个练体育的，我从不训练之后就一直变胖。是为什么？

首先是个人的吸收好，吃的东西都能吸收，其次就是运动量突然减到很低的水平，但是饭量并没有减多少，多余的热量消耗不掉，长胖太正常了。三是当运动员是为了保持体重，很多东西不能吃，不当之后就放开了胃口，这也是原因。

1、为什么健美运动员一停下来就容易变胖？

健美运动员消耗更多，吃得更多。一旦停止健身训练，首先，人们的卡路里消耗量会大大减少，因为食物的量不变，所以卡路里的摄入量也可能增加。而从外表上看，对身体健康的视觉冲击力远高于普通人。所以一旦人们停止运动，他们就会。

2、为什么健身的人停止健身就发胖？

01 健身者消耗得更多，吃下去也得更多。一旦停止健身训练，首先人的热量消耗会大幅减少，因为饭量保持原样，所以热量摄入还可能增加。而且从外表来看，健身者发胖的视觉冲击力远高于普通人。所以健身的人一旦停止健身就会容易。

3、为什么放弃运动之后会反弹变胖？

最主要的是没有运动之后，吃太多了吧？又或者是缺乏运动，以后九座，然后经络淤堵等等，引起浑身气血，运行不通畅，久而久之，又会变胖

4、为什么很多体操运动员退役后会胖很多？

很简单，运动量少了导致身体变胖。运动员身材发福的问题其实已经是老生常谈了。科学的解释是在运动后不久脂肪细胞就开始储存能量，如果没有再运动的话那些脂肪细胞很快的就会让人增重。所以，退役运动员特别容易变胖。其实，胖。

5、看着好心疼，为什么大部分运动员退役后会严重发福？

很多从小接触舞蹈或者武术的人，还有那些因为上学后没有更多时间练习而放弃的人，都会逐渐变胖。因为他们在训练的时候，高强度的训练消耗大量的热量。他们一旦停止运动，多余的热量就无处可放，只能在体内堆积，从而变胖。

6、体育生不练体育后是不是会立即发胖？怎么办呢？

不会立即发胖，是有规律的逐渐发胖，因为你练体你自己知道每天的运动量消耗量都是巨大的，当时的饮食量和吸收量都已经达到了适应大运动量的规律，当时突然减少运动但是有规律的饮食和吸收的规律不会马上的降低，所以会逐渐胖。

7、为什么运动员退役后会变胖？

第一，因为运动员在训练期间的运动量很大，吃的多，消耗的也多，所以在运动的时候感觉不出了。第二，就是运动员在退役后，停止了对内脏，肌肉各方面的刺激，肌肉会变成脂肪，完了由于停止运动后，所吃的食物有很大关系，

8、运动员为什么这么容易变胖

运动员容易变胖的原因有多种，以下是一些主要的因素：1。 运动量减少：一旦运动员停止了高强度的训练和比赛，他们的新陈代谢会减缓，消耗的热量也会减少。然而，他们的饮食习惯可能并未随之改变，摄入的热量依旧，这就会造成。

9、体育生停止训练后，怎么保证自己不发福？

也就是那种生来吃多少也长不胖的那种不会发福，不过停止训练后每天也应该做一定量的锻炼，也就不会发福了，或者有的体育生不训练了也喜欢去健身房健身，这样也挺好的。我有一个发小从初中开始就被体育老师选中，高中的时候。