下午中考体育加试中午吃什么，河南中考体育考什么
体育中考如何进行营养搭配
一是鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。特点是高蛋白低脂肪，能量充足，铁、维生素丰富。二是炒米粉(米粉、瘦肉、绿豆芽)、牛奶。特点是营养素供应全面，蛋白质、钙含量较高。三是豆沙包或鲜肉小包、小米粥或玉米粥。
1、明天下午体育中考，午饭应该吃什么
首先不要吃得太饱，万一不消化身体可能会不舒服的，这样的话也会影响你考试发挥，可以的话，喝点牛奶也行，吃得营养丰富点就可以了，别饿着就行，饿着肚子运动容易低血糖和贫血的，祝你考出好成绩咯 。
2、急求！下午2：30体育中考！中午应该吃什么？考前应注意什么？考时应注意什。
选择米、面、水果等高糖、低脂肪的食物，这些食物易消化又能提供糖类，后者马上能转化成做运动时的直接能量。如中考体育测试持续时间比较长，还要增加一些奶制品或豆制品，这些食物缓慢地被消化成糖类，能够长时间为肌肉提供能量。
3、初三体育加试，女生跑800，下午2点，跑前需要吃饭，吃什么食物好？还有喝。
第二，中午12点吃8分饱，吃多点肉，最好是鸡腿肉，不要吃太多饭。下午1点饿了吃些巧克力。1点45分，开始喝红牛，之前别喝太多水，否则要上厕所。红牛的效力能维持半小时，所以要保证你跑的时间在喝后半小时内。最后，
4、下午4点到5点中招体育考试，午饭吃什么？
午饭还是吃你平时吃的。不要因为要参加运动会而特意去吃好的，吃完后记得多喝点葡萄糖！
5、明天下午体育中考了，跑800米和足球，但我好紧张，该怎么办？还有中午要。
中午之前都可以喝水，考试前几天不要喝水了，以免考试的时候想要上厕所，中午吃的清淡点，不要吃的太饱，以免身体感觉负担太重，感到困顿，没有精神
6、下午要中考考体育了，中午有什么注意的？
考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。考试时： 不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。
7、下午体育加试，中午吃点啥
清淡的，豆制品。骨头汤、少量牛肉。7-8分饱！考试之前2小时进餐！
8、明天下午体育中考，请问明天早晨该吃什么，中午该吃什么？
午餐不要吃太饱，八分饱就行了。在考前的15分钟可以喝一些葡萄糖或吃一些巧克力，补充能量。跑时要跟紧其他同学，不要掉队，到最后150米开始冲刺，那时心里就想，冲啊，拼了！好好加油哦！祝你取得好成绩！