体育生大腿韧带拉伤怎么办，体育生韧带好有什么好处

踢足球大腿拉伤怎么办

大腿肌肉拉伤的话可以及时用云南耐药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快，每天做伸展的，直到感到有轻微疼痛停止。大腿肌肉拉伤之后，也可以做一些适当的伸展运动，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的。

1、体育生，女，在一次热身活动中把大腿后面的韧带拉伤了，现在训练都疼。

韧带拉伤后首先要到医院找医生开些药进行处置。韧带拉伤恢复较慢， 暂时不要做剧烈运动，等恢复正常后才可正常进行训练。

2、本人运动员，比赛的时候大腿内侧的韧带拉伤一直无法痊愈，该怎么办？

韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1。休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2。冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷1。

3、韧带拉伤应该怎么办？

韧带拉伤最主要的一个治疗方法就是固定和休息，现在的医学建议韧带拉伤以后，局部的关节需要固定2到3个星期，2到3周以后再根据情况拆除外固定，然后进行康复锻炼，如果这时候所损伤的韧带不是很严重，已经得到了很好的修复，那。

4、大腿后侧韧带拉伤了，怎么恢复的快

如果拉伤比较重的话1个月左右就可以进行恢复训练了，这主要看你恢复的情况，不要急于求成。这是很小，大概休息要一个星期，你这拉伤是没做热身所导致的。我以前是体育生，这种事情我很了解，你每天早、中、晚，用手捶。

5、大腿韧带拉伤怎么办？

应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理。

6、韧带拉伤，怎样才能快点好？

1。休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2。冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。

7、由于没有热身充分，结果把大腿拉伤了 。怎么办？

如果这个方法不适合你就要减轻疼痛部位的运动量，训练时尽量少做锻炼此肌肉群的专项训练，多吃一些牛肉等高蛋白食物，最好在服用一些蛋白质粉等一些营养品。我有一队友就是高考体育加试前拉伤了韧带，结果高考四百米专项前打了。

8、我是一名高考体育生，我大腿后侧拉伤有1个多月了，一直都没有好，跑100。

大腿拉伤有多种情况。一种是单纯的肌肉和韧带拉伤，这种伤一般静休三星期左右就会全愈；一种是肌肉和韧带的撕裂伤，就是有部分的组织断掉了，这种情况有点重，如果是轻的一般静休一至两个月会全愈，如果是重的，一般就要。

9、运动会过后 大腿根韧带拉伤怎么办

回病情分析：韧带拉伤主要还是在于过度用力及不适当的运动导致的组织损伤而出现的疼痛。 意见建议：主要还是需要采取活血化瘀的药物及止疼的药物治疗，需要好好的休息，不要负重，祝患者早日康复。