体育中考坚持不下来，坚持中考的作文

。中考体育训练了，我真的很累，很害怕，坚持不下来怎么办？我现在很迷。

合理分配自己的体力。必要是可以先请教老师和同学。中考体育的项目都是对一般同学的基本要求。一般都应该可以通过。你如果没有特殊情况应该也可以顺利完成。不要自己先气馁。做深呼吸，大声说鼓励自己的话。心理的积。

1、你们体育中考都是怎么坚持的？

天天利用课余时间，做小规模且简单的体育锻炼。抓住这个机会，进行小强度的锻炼，又不需要依靠必要的器材，只需要一个块小场地即可。如立定跳远，起身蹲坐等。

2、体育中考训练真的好累好痛苦怎么办？我不想坚持了，总是想放弃了怎么办。

不要放弃，你绝对会后悔，一个曾经参加过中考的中年阿姨诚心诚意的告诉你！坚强的渡过这一阶段，回过头来，你会开心，你会感谢自己的付出

3、4.15号就要体育中考800米了可是坚持不下来怎么办

自己寻找适合自己的跑步方法，要给自己积极的暗示，“别人能，我也能”相信自己，先不要考虑自己跑了多长时间，加油！

4、我明天就要进行体育中考了，模拟考试时800米都是跑到一半中途放弃，求大 。

出现跑到一半中途就放弃的原因一般有这么几个：一是一开始冲得太快，这样你后半程不可能坚持下来，必须停下来休息；二是准备活动不充分，或是没做准备活动；三是意志力不够坚定，不能吃苦。按照你说的你课间操那么个跑法，

5、我1000M长跑常坚持不下来，中考体育考试只剩五天了，唔该怎么做啊？_百 。

在整个跑进过程中要紧贴左侧跑道，这样算下来至少少跑6米；跑后不能马上停下来注意调整和放松。遇到极点时一定要以顽强的意志坚持；在训练和比赛前，一定要注意做准备活动，多拉一下韧带，这样你跑起来要轻松。

6、初三了，还有一个月体育中考，每天跑步都累死了啊，感觉受不了。

那就做下恢复性的锻炼，你不必每天都跑的那么多，练的那么狠，毕竟不能运动过度，不然考试时会适得其反，太累的时候，就降低下运动量，以慢跑为主，做到活动热身的目的即可，建议你隔一天再像往日的运动量一样跑，中间的。

7、体育中考不行怎么办

②到了快考试的那一周，或者前几周，穿上自己中考那天要用的鞋子，习惯一下。③体育中考前吃些米饭（七分饱就好，我上次就吃了五分饱== 结果饿得半死），不要喝饮料，不要吃酸性的东西，还有。不要喝红牛（我。

8、我马上要体育中考了 最受不了的是平常的训练 真跑不了啊

这是正常的情况，我体育中考那年也是这样，跑操跑的一闻到橡胶跑道的味道就难受，但是一旦习惯后，尤其是冲刺，有一种莫名的高兴。跑到最后一名没有关系，只要坚持跑下去，超过一定极限就不会感到太累了。如果你感到害怕，就。

9、快中考了，体育天天练，太累了，怎么办

1。跑步的距离量力而为，逐渐增加，先根据自己的情况预定一个目标，要稍高于能力水平，一定要努力跑完，但是如果实在太累了就慢慢小步跑，速度多满都可以，只要维持跑步的姿势即可，切不可跑累了就停下来边走边休息，感觉好些了就。