体力劳动能代替体育锻炼吗，体力劳动就是一种体育健身

体力劳动可以代替体育锻炼吗

体力劳动一般不可以代替体育锻炼。体力劳动和体育锻炼是有一定区别的，体力劳动通常是身体的某一部位的活动，而体育锻炼是一种有意识的肌肉活动，一般全身各个部位都会活动。虽然适量的劳动也能对身体起到一定的锻炼作用，但是达。

1、体力劳动是不是可以取代体育锻炼

不可以把劳动当成运动。大多数体力劳动者都把体力活等同于体育锻炼，而实际上体力活基本上都属于重复性动作，容易出现劳损，而且心肺耐力、身体柔韧性 等在工作中也无法得到锻炼。体 力劳动和体育锻炼不是一回事，不能合二为。

2、体力劳动可以代替体育锻炼吗？

不行。由于职业的特点，体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均；而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼，能加速疲劳肌肉的恢复。大部分的体力劳动属于。

3、体力劳动能代替体育运动吗？为什么？

体力劳动真的能够代替体育锻炼的作用吗？显然不能。体力劳动不仅不能代替体育锻炼，恰恰相反，正是这些劳动的存在才创造了体育，开发了体育的价值，对体育提出了各种各样的要求。体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担。

4、为什么体力劳动不能代替体育运动？

其实，体力劳动虽然对身体可以起到锻炼作用，但和体育运动并不是一回事。工农业生产方面的任何劳动，由于工作需要，劳动者身体常常处于某种固定的姿势，从事局部的连续活动，这样就使身体某些部分经常处于紧张状态，容易产生疲劳，

5、体力劳动等于体育运动吗，有利身体健康吗？

显然不能。体力劳动不仅不能代替体育锻炼，恰恰相反，正是这些劳动的存在才创造了体育，开发了体育的价值，对体育提出了各种各样的要求。体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均。而各种体育运动却可以有目的地。

6、为什么体力劳动不能代替体育锻炼？

如长时间站着抱小孩，可引起腰背肌群疲劳，并可引起下肢静脉回流障碍，发生下肢静脉曲张。而体育锻炼不仅可使全身都得到锻炼，而且可以增加心肺功能，有助于强身健体、消除疲劳。因此，体力劳动并不能代替体育锻炼，而坚持适当。

7、家务活可以代替体育运动吗？

这只能说身体有了一定的活动量，但是并不能够代替运动。虽然有些体力劳动确实有着增强体力和改善体制的作用，但他和体育锻炼终究是两回事。系统的体育锻炼能充分调动身体的各个组织部位，而体力劳动的特点是单重复、局部活动。

8、体力劳动能不能代替运动？

体力劳动在一定程度上也会锻炼身体（当然不如体育锻炼效果好），而职业运动员的运动也可能主要是为了获得生活物质保障，也相当于体力劳动。综上所述，体力劳动不能代替运动。以上为个人浅见，不足之处请批评指正。

9、为什么体力劳动不能代替体育运动？

体育锻炼还可以促进全身血液循环，增加新陈代谢，补充肌肉的营养物质和氧气，把乳酸等代谢产物很快排除，使肌肉力量迅速恢复。体育运动能使人体各个部位得到全面锻炼，能从根本上达到提高体质的目的。所以，体力劳动者也应该适当地。