体育专项训练哪些好过关，过早锻炼身体会影响长高吗

高考体育生什么专项容易过 每项及格成绩？

身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横。

1、体育练哪个专项好

田径：田径是一项基础运动，包括跑、跳、投、掷等基本技能。田径可以提高身体素质和运动能力，同时也可以锻炼意志和毅力。足球：足球是一项流行的球类运动，需要高强度的体能和技巧。足球可以增强身体素质、协调性和反应能力，同。

2、体育生800米训练技巧

体育生80米训练技巧 800米跑的基本训练特点： 800米属于典型的混合氧代谢项目，在训练手段上，既要提高有氧能力，又要改善肌肉快速做功的能力。训练时多采用反复跑和变速跑，间歇跑。太多的有氧匀速跑练习对800运动员专项水平的提高不。

3、学校选什么体育课容易过？

乒乓球、篮球、跳绳、网球。其中乒乓球和篮球最好过。

4、大学体育课选修什么最好过？

现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以。

5、大学体育课选什么比较好过？

其他的项目比如跳绳，50米，跳远，仰卧起坐等等。可以自己规定好训练时间，每天都练一练，训练速度。———我学校体育课情况：学校开设的体育课有：武术，足球，排球，健美操，瑜伽，篮球，网球，素质拓展，定向越野，羽毛球。

6、那些体育专项好得分、容易练

径赛 项目，还有你说你本身素质不是很突出，所以在来拿一些田径项目来练比较得不偿失。以我的经验来看你可以选一些球类来练，比如排球，篮球，乒乓球，足球。以你的兴趣来选吧。还有你想知道那些大学比较好对于。

7、河南省高中体育特长生，练习什么专项好拿分？

我建议你练习健美操，分数很好拿，不知道你球类怎么样，专项很多的：篮球，足球，乒乓球，一百，两百，一千五，调高，跳远，太多了

8、中考体育有什么好的练习方法？

跳绳：是一项熟能生巧的体育项目。跳绳前要做好预备活动，避免手腕、脚踝、肩膀扭伤，跳绳时呼吸要有节奏，全身放松，摇绳的主要部位是手腕，通过做俯卧撑、仰卧起坐来增强力量练习。训练时，要定时跳、计时跳。800米、1000。

9、太久没有训练，高考体育选什么专项好

跳远。如果太久没有训练高考体育，最好是选跳远，因为跳远对基础没有太大的要求，只需要膝关节、踝关节、髋关节，三个关节协调用力就可以了，只要自己积极的去练习，去克服困难，很容易就能拿到好成绩。田径运动是指由走、