体育锻炼FIT原则中F指的是，体育锻炼应遵循的原则有哪些原则　

体育锻炼的FIT监控原则中的FIT代表的是

FIT是次数(Frequency)、强度(Intensity)和时间(Time)的英文缩写，是人们从事健康运动必须采取的基本监控原则。

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2、体育健身基本原则

FIT是次数(Frequency)、强度(Intens)和时间(Time)这三个英文单词的缩写，他是我们从事以健康为目的的运动必须采用的基本监控原则。次数：表示一个人一个周期，如一个人每周进行身体锻炼的次数。强度：即运动强度。对有氧运动。

3、运动处方fitt vp原则中f代表哪个要素

运动处方的基本原则即FITT－VP原则，即包括运动的（B、C、D、E）等要素。A。时尚（fashion）B。强度（Intensity）C。时间（Timing）D。类型（Type）E。身体活动量（Volume）和进度（Progress）运动，是一个汉语词汇，拼音是yùn。

4、体育锻炼的原则和方法是什么？回答不少于100字

1体育锻炼原则 ：：体育锻炼的FIT监控原则 FIT是次数（Frequency）、强度（Intensity）、和时间（Time）三个英文单词的缩写。要想取得良好的锻炼效果，必须在体育锻炼中科学的安排好锻炼的次数，锻炼的强度和锻炼持续的时间。

5、体育锻炼的fitt原则有哪些要遵循

体育锻炼的fitt原则 FITT是频度(Frequency)、强度(Intensity)、时间(Time)和类型(Type)这四个英文单词的缩写，它是从事体育锻炼，增加健康所必须采用的基本监控原则。要想在安全的锻炼过程中取得良好的锻炼结果，你就必须在。

6、什么是体育锻炼的FIT监控原则

FIT是次数（Frequency），强度（Intensity）和时间（Time）这三个英单词的缩写，它是我们从事以健康为目的的运动必须采用得基本监控原则。要想在安全的锻炼过程中取得良好的锻炼效果，你就必须在体育锻炼中科学地控制每周锻炼得。

7、什么是体育锻炼的FITT原则

FITT是频度（Frequency）、强度（Intensity）、时间(Time)和类型（Type）这四个英文单词的缩写，它是从事体育锻炼，增加健康所必须采用的基本监控原则。要想在安全的锻炼过程中取得良好的锻炼结果，你就必须在体育锻炼中科学地。

8、fit是剧烈运动吗

fit是从事以健康为目的的运动所采取的基本控制原则，每周至少进行3-5次强度不大的有氧运动体育锻炼，每次持续进行20-30分钟，心率控制在最大心率的60%-80%，剧烈运动指耗能是基础代谢6倍以上的运动，或超出60%个人最大。

9、healthy 与 fit 的区别和用法

fit 英[fɪt] 美[fɪt]v。 适合，合身； 适应，合得来； 可容纳，装进； 试穿（衣服）； 和……相称，符合；adj。 健康的，健壮的； 合适的，适当的； 合格的，胜任的；n。 适合，合身；

10、fittvpp名词解释

词典： 汽车专业英汉词典 fit 相关解释 fit 〔名词〕配合 fit 〔名词〕非特 fit 〔及物动词〕适合(装配，调和；n。适合(装配，接头)；故障位 fit 〔名词〕非特；n。适合 fit 〔名词〕发作，痉挛，突发 fit 配合，适合 fit 。