体育运动脚磨破了如何处理能继续运动，脚底磨破了,掉皮了,咋处理的能走

我跑步脚磨破一大块皮(几乎到肉了，好可怕)，要怎么处理

一旦磨破，迅速把水放光，把外面的皮剥掉，伤口处抹紫药水，紫药水可以拔干，伤口很快就好，不过你这伤的不是位置，近一两天最好少活动。

1、脚后跟都磨破了，马上又要打比赛，怎么处理能继续打球啊？是不是用。

可以考虑用云南白药试试，但是一定要在鞋子脚后跟处垫厚一点，防止二次伤害，再有就是尽量少刺激伤处，少给脚后跟施加压力

2、打篮球脚掌磨破了怎么办

破皮后是新皮露出来，当时非常疼，但是消了毒，休息一天马上就不疼了！应该不影响你比赛~但是要注意比赛中不要再次刺激皮还没有长好的地方，贴上创可贴，穿紧的船袜，鞋子要选好，系紧鞋带，以免变向时脚在鞋内摩擦~祝。

3、走路锻炼，把脚磨出血泡了，是等血泡好了再锻炼？还是不管它继续锻炼？

把血泡挑破，弄点药水，继续锻炼。锻炼的时候，最好选择一双跟脚的鞋子，再就是体育锻炼贵在循序渐进，贵在持之以恒，一口吃不了个胖子，慢慢来。

4、脚被鞋子磨破了如何处理好得快

脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。注意休息。脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高。

5、我前两天运动时脚磨破了皮，如图，请问能洗澡运动吗？怎么消下去？

洗澡可以，但是最好保持伤口的干燥。只要两三天，基本就可以消下去了，不必过于担心。至于运动嘛，可以考虑暂停，因为毕竟会影响伤口的愈合，如果你的运动会继续摩擦这个部位的话。

6、锻炼运动受伤时怎么办如何处理

4。弓步扳脚背练习：按弓步站好后，把后腿膝盖放在垫子上，保持弓步的姿势，后腿的小腿轻轻折叠抬起，双手抱住脚背使其靠近臀部，持续10~20秒再轻轻放下，可增加脚的柔韧性。 运动健身中抽筋了如何处理？ 抽筋的真正机制目前尚未被确知，大多数。

7、跑步时把脚磨破了，不想挺可以继续跑吗？

一般没事 有条件洗洗还是应该处理下再继续。经常跑步的人脚底会生成厚厚的茧。破的次数越多 脚底就越坚硬，下次就更不容易磨破。

8、脚磨破了该怎么办

破皮了最好保持透气好。跟老师说一下。可以的话穿拖鞋上学。没有那么大的话、两三天就可以结疤了（应该是叫结疤还是结痂）。那时候摩擦到就没那么疼了。然后就慢慢愈合了。反正随便点就这样。没有大感染的话。

9、脚底磨泡可以继续运动吗？ 如题 今天穿皮鞋长时间走路脚底被磨破 现在每。

脚底磨泡不要继续运动了，这种情况最好能休息一段时间，减少足底受压，清洁消毒患处促进患处的愈合。指导意见：注意足部的卫生，避免感染，少食辛辣刺激性食物。