体育400米跑教案，中考1000米教案

求一小学400米全程跑体育教案

自编八节徒手操 基本部分 耐久跑：400米全程跑 重点：体力分配合理小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑 要求：掌握好技术，合理分配体力 小学400米全程跑体育。

1、体育课田径训练系统哪家好

网友分享：作为北京赛康精益信息技术有限责任公司的工作人员，我推荐我们的体育课田径训练系统。该系统采用先进的人工智能技术，基于大量的数据样本进行训练，能够提供个性化的训练计划，提高运动员的竞技水平和运动成绩。同时，该系统还具有便捷的用户界面和强大的数据分析功能，可以帮助教练和运动员更好地了解训练和比赛情况，及时调整训练计划和策略。我们的体育课田径训练系统适用于各种规模的学校和机构，可以满足不同层次的需求。如果您对我们的产品感兴趣，欢迎联系我们，我们将竭诚为您服务。体育课田径训练系统选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。

2、400-600米一般耐力跑 体育教案设计

(1)讲解“极点”产生原因 (2)中速跑300米，体会“极”现象并克服 （3）小组练习1次150米 （4）跑长龙：教师领头，学生跟着跑300米 （5）400-600米自然地形跑——走跑交替：跑150或200米，然后走100或150米；变速跑。

3、小学体育400米跑教案

根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法：400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼。

4、求一小学400米全程跑体育教案

时间第 3 周 第2节课时一课时教材400-600米自然地形跑，游戏：青蛙过河目标认识目标：了解“极点”产生的原因； 技能目标：学会合理分配体力的方法，能轻松自然地完成400米全程跑；情感目标：树立信心，表现出奋。

5、小学二年级体育教案设计三篇

【篇一】课题跑：400-600米一般耐力跑课时第3课时 中心备课人二次备课人 教学目标1。使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。2。在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。

6、【体育教案】三年级体育老师教学案例参考三篇

课题队列练习400米跑课时第2课时 中心备课人二次备课人 教学目标培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神 教学准备 教学过程 设计意图教学流程 解析与拓展 常规教学 集合站队，报告人数。师生相互问好。

7、三年级第二学期体育教案精选【三篇】

课题队列练习400米跑课时第2课时 中心备课人二次备课人 教学目标培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神 教学准备 教学过程 设计意图教学流程 解析与拓展 常规教学 集合站队，报告人数。师生相互问好。

8、田径《中长跑》说课稿

田径场、录音机、4面异色旗、4只笔、4个教案夹、12张图片。 田径《中长跑》说课稿3 说教材1。教材简析 本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这。

9、四百米跑步技巧训练

练习跑400米的时候，可以采用途中跑技术训练。就是两脚前后开立，重心在前脚，原地前后摆臂练习，等摆臂技术提升后，在进行反复跑练习，要求跑时动作放松，协调。400米跑是一项重要的体育测试项目，一般就是学校操场跑道的。

10、跑400米的技巧

控制好呼吸：400米作为有氧运动和无氧运动的集合（冲刺时为无氧），控制好呼吸是非常重要的，我们在刚开始跑400米前程的时候，我们要将步伐与呼吸相结合，形成自己的跑步频率和跑步节奏，并且联系采用鼻子进行呼吸，提升身体。