体育锻炼FIT是什么缩写，何为体育锻炼

体育锻炼的FIT监控原则中的FIT代表的是

FIT是次数(Frequency)、强度(Intensity)和时间(Time)的英文缩写，是人们从事健康运动必须采取的基本监控原则。

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2、体育健身基本原则

FIT是次数(Frequency)、强度(Intens)和时间(Time)这三个英文单词的缩写，他是我们从事以健康为目的的运动必须采用的基本监控原则。次数：表示一个人一个周期，如一个人每周进行身体锻炼的次数。强度：即运动强度。对有氧运动。

3、什么是体育锻炼的FIT监控原则

FIT是次数（Frequency），强度（Intensity）和时间（Time）这三个英单词的缩写，它是我们从事以健康为目的的运动必须采用得基本监控原则。要想在安全的锻炼过程中取得良好的锻炼效果，你就必须在体育锻炼中科学地控制每周锻炼得。

4、fit是什么缩写

fit在英文中是一个单词，不是缩写。读音：英[fɪt]、美[fɪt]。释义：vt。 安装；使……适应；使……合身；与……相符。vi。 符合，配合；适合；合身。adj。 健康的；合适的；恰当的；准备好的。n。 合身。

5、体育锻炼的原则和方法是什么？回答不少于100字

1体育锻炼原则 ：：体育锻炼的FIT监控原则 FIT是次数（Frequency）、强度（Intensity）、和时间（Time）三个英文单词的缩写。要想取得良好的锻炼效果，必须在体育锻炼中科学的安排好锻炼的次数，锻炼的强度和锻炼持续的时间。

6、四个运动减肥方法原则？

FIT是次数Frequency、强度Intensity和时间Time的英文缩写，是人们从事以健康为目的的运动必须采取的基本监控原则。次数：表示一个人的运动周期，如每周进行身体锻炼的次数。要想获得良好的体育锻炼效果，每周至少应该进行锻炼3—5次。

7、健身达人的高效健身法

适合监控原则FIT是频率、强度和时间的缩写，是人们为了健康从事运动时必须采取的基本监控原则。次数：表示一个人的运动周期，比如每周体育锻炼的次数。要获得良好的体育锻炼效果，每周至少要锻炼3-5次。强度：有氧运动的强度控制。

8、健身的英文缩写

健身可以用fitness表达，健美则是bodybuilding。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到。

9、fittvpp名词解释

fit 〔名词〕非特；n。适合 fit 〔名词〕发作，痉挛，突发 fit 配合，适合 fit 〔名词〕装配，配合，调整 fit 〔名词〕非特，失效率单位表示109失交数/元件。小时；n。装配，安装 fit 〔名词〕配合，装配 fit 〔名词〕适合，装配。

10、fitness center是什么意思

fitness center的意思是：健身中心；健身房 fitness 读法 英 ['fɪtnəs]美 [ˈfɪtnɪs]n。 健康；适当；适合性 短语：fitness club 健身俱乐部 fitness training 体能训练；体育。