中考体育鞋子要磨合多久，中考1000米推荐鞋子
新鞋几天才适应？想拿去考试长跑
长跑时最好用自己平常训练时穿的合脚鞋子，新鞋要10天左右通过训练来磨合，当然如果是定制的鞋子，磨合期会减少到4--6天左右
1、中考体育买跑步鞋要提前穿一个多月吗
可以。中考体育买跑步鞋要提前穿一个多月可以确定鞋子是不是合适参加体测。更重要的是已经和鞋子进行了充分的磨合。更有利于体测的稳定发挥。考生应如何做好考前准备？学生和家长在学校指引下，主动了解掌握中考体育考试政策，
2、中考体育考试穿什么比较合适_中考体育考试穿啥鞋好
5。考试尽量不要穿新鞋，考试前10天或半个月可以穿上新鞋去锻炼及磨合6。袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。关于裤子1。我们。
3、中考体育穿什么鞋舒服
5。考试尽量不要穿新鞋，考试前10天或半个月可以穿上新鞋去锻炼及磨合 6。袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。中考体育跑800米的。
4、体育中考前要注意什么
体育中考注意事项 2。考试装备 考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以最好在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要。
5、体育中考前一晚要注意什么
体育中考考前准备 在考试前同学们需要准备好自己的装备如运动短袖、专用橡胶田径运动鞋、运动裤、纯棉运动袜，新鞋子需要磨合所以同学们最好在上半年就准备好，提前与鞋子磨合好，免得在考试的时候出现鞋子大小不合适呀磨脚等。
6、中考体育准备的运动鞋，考前穿几次适应比较合适呢？
你这情况，通常是：跑道慢跑、变速跑几次，每次不超过5公里，要看自己的感受。但比如钉鞋、足球鞋就不同了，竞技用的，一两次磨损就很明显，专业运动员同时备两三双啊，这就没有“磨合”的说法，就是认牌子认型号。
7、体育中考前注意事项和技巧
（2）新鞋需要磨合，所以最好在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。（3）有关鞋子的选择，主要遵循以下几。
8、从来没穿过钉鞋，可是后天体育中考50米会下雨，今天买钉鞋到那天可以磨合。
你现在就可以穿上到操场多试试，要不然比赛时会有点不习惯的，毕竟前脚掌会不舒服！
9、什么是中考体测鞋？
中考体育要求考生所穿运动鞋为平底，不允许穿跑鞋和鞋底带附着物的球鞋（包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物）。另外中考体育测试一般需要两双鞋，普通的平底运动鞋，跑步跳绳等各项目都可以（除了立定跳远）。推荐柔软。