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脂肪肝都适合运动吗?有哪些不能剧烈运动的情况?

首先，并不是所有的脂肪肝患者都适合运动，特别是合并了一些其他疾病的脂肪肝患者。必须在进行了全面的体检之后，只有确认不同时患有心绞痛、心衰、严重糖尿病、严重高血压、甲亢等疾病时，才可以选择运动降脂的方式。第二，对。

1、体检前一日跑步剧烈运动会不会影响肝指数异常

您好。由于转氨酶是大量存在于肝细胞内的，如果检前一天有剧烈运动，喝酒，休息不好熬夜等，都会导致第二天出现生理性暂时升高的波动的，如果体检前一天有做个剧烈运动，这样肌肉细胞内的转氨酶就会释放入血，导致这个指标升高。

2、脂肪肝最怕三种运动

脂肪肝患者需要增加能量消耗,促进脂肪组织分解,达到减肥目的。但脂肪肝患者的运动要适当合理,建议选择中等有氧运动方式,如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。运动强度以心率达(170-年龄)次/分左右为宜,坚持每周。

3、也经常运动,为什么还会得脂肪肝

脂肪肝的病因很多，常与酗酒、快速减肥、营养不良、糖尿病、某些药物等相关。即使经常运动，如果不注意饮食结构、科学饮食，引起脂肪堆积，同样可以患脂肪肝。

4、饮食、作息规律,也经常锻炼,为什么还会得脂肪肝?

脂肪肝主要是由于环境、饮食因素，如营养过剩以及代谢应激所导致，有酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝之分。酒精性脂肪肝，不用多说，是由于长期过量饮酒导致的慢性肝损伤。而非酒精性脂肪肝主要是由于营养过剩导致的肥胖、代谢。

5、这类脂肪肝患者,不可过多运动,否则弊大于利

结果造成腿部肌肉拉伤，肝脏无法承受高强度运动压力，肝功能也出现轻微异常。所以，像这种急于求成的做法是不可取的。 虽然运动疗法对营养过剩性脂肪肝患者可以产生较好的效果，但并非所有脂肪肝患者都适宜参加体育运动。需要注意。

6、为什么我经常运动还有脂肪肝

要注意控制饮食，戒烟戒酒，少吃油腻，多吃青菜，吃饭七成饱。饭后一小时活动，微出汗，半上午或半下午可吃点水果。坚持下去，就会正常的。

7、剧烈运动后会给人体带来哪些危害?

如果剧烈运动后身体无法承受负荷，可能会对身体造成一定的损害，并带来不可预见的后果。盲目参加马拉松可能导致猝死，盲目跟随力量训练的趋势也可能导致肌肉损伤。对于糖尿病等慢性病患者来说，运动是不正确的，它会导致血糖剧烈。

8、脂肪肝患者运动时,需要注意哪些问题呢?

警报将增加肝脏的负担 失控属于中档运动，脂肪肝病患者长期以来一直长期，而且重量将大大缓解。没有提倡脂肪肝患者在短时间内通过剧烈运动消耗肝脏脂肪，因为这个过程太快，没有注意饮食和生活调理，可能会伤害肝脏。此外，体重太。

9、运动可以去除脂肪肝吗?

运动有无氧运动和有氧运动，有氧运动是可以去处脂肪肝的，例如：快走、慢跑、游泳等。