每天吃零食但是每天运动会胖吗

我每天吃很多,但基本上天天运动,这样会不会长胖?我刚减肥成功!

看你运动量的大小和摄入的饮食之间的比例，如果吃的很多，运动较少的话肯定会长胖，如果你要减肥，还是运动为主，吃上面克制一下，维生素、营养够了就可以了。人体每天不需要那么多营养的。少吃肉，坚决不吃冰激凌，碳酸饮料。

5、我每天都吃零食 但都运动会发胖吗

会，减肥一定要控制饮食和适量运动，控制饮食更重要，运动为辅，蚕豆没营养，一天一包也多了，不利于减肥的，你这样运动不易坚持，食量说不定也会增加

6、每天运动了吃好多东西和零食会胖吗?

我觉得锻炼过后，应该适当补充蛋白质和其它营养物质，要少吃垃圾食品。特别是有一些低营养又容易让人发胖的食物。如果太喜欢吃零食，只要多锻炼并有节制。那应该就不会那么容易发胖。

7、我白天会吃很多零食,例如薯片。但是我晚上会出去快走1小时,那我这 .

会。只是快走你消耗的热量比不上薯片摄入的多。薯片脂肪含量在50%以上。

8、零食,然后再加上每天一小时的运动量,应该不会变胖吧。

如果可以的话，建议平时不吃零食，在某一天，给自己放放假，吃一点，一小时运动量可以的，建议一小时中拿三十分钟进行有氧运动，其余时间拿来跳绳，跳完绳后做60～100个仰卧起坐，在做几个腹肌训练。腹肌训练可以在百度上找。

9、如果每天吃很多零食但是晚上睡觉之前做做仰卧起坐俯卧撑这些还会长胖.

会 这两个动作都是无氧运动，无瘦身作用。

1中午经常吃零食例如花生瓜子饼干之类的,晚上也会定时做一小时的运动,这.

会胖！瓜子油脂很多，饼干热量超级高，处理过的花生也不能多吃，生花生可以适量吃，你吃零食的话，可以吃玉米，香蕉，酸奶和少量坚果类，晚上也不能多吃，吃多了，做运动的话，会练成肌肉的，你看运动员和军人就是最。