平躺大腿运动会变粗吗男生

平躺抬腿练腹肌会练粗大腿吗?

会增强大腿肌肉，但是长肌肉不代表会变粗，只要减掉腿部的脂肪就不会变粗了。抬腿练习除了锻炼腹肌外，可以感觉到大腿面部的肌肉有拉紧的感觉，这是因为该运动会活动到这一部分的肌肉。而防止腿部变粗可以通过跑步等方法，平。

5、运动会导致大腿变粗吗

可以让腿变粗，而且肌肉会变得很硬，想瘦腿的话我建议你还是运动后压压腿，拉伸肌肉。曳步舞大小腿都能瘦而且也很好学。

6、男生,把大腿上肥肉练成肌肉,腿会变粗吗?体重会变多吗?

腿会变结实，但不会粗。 如果你是个胖子，张肌肉的同时脂肪在减少，体重不但不增加，还可能减少，但是如果你很瘦，长肌肉体重必然增加啊。

7、男生练腿,腿会不会变形?

最明显的变化就是肯定会变粗很多，毕竟练腿的话腿上长了肌肉看起来就会特别粗壮。如果你一开始练腿的姿势不太对的话，时间长了是会变形的，严重的也有就是腿变的特别弯。不过一般来说是没事的，我们练腿尽量不要用太重。

8、运动腿为什么就变粗了

或者因为长时间运动之后，导致血液流动不畅，积蓄在腿部较多，所以产生的暂时性变粗，或者根本就是麻痛产生的错觉。在大量运动之后，肌肉的细胞，会有一定的膨胀，此种情况，也会让腿变得更粗。

9、胖的男生锻炼腿部肌肉会不会让腿变得更粗啊?

注明：贝罗是一种有助于燃烧脂肪的，不建议学生用，因为很费时间，而且每个人体质不同，会让有些敏感的辣的睡不着觉。大腿：1.每天早上和晚上 上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。2.做。

1运动会不 会让大腿变粗

运动后不要立即坐下来休息，要站着，像触电一样抖动大约5分钟吧，然后用手揉大腿和小腿，这样坚持下来，就算运动了，也不会让大腿变粗