每天不运动会消耗多少千卡

人一天不运动消耗多少卡路里?

对于大多数人而言，正常生活所需消耗的热量约1500~1700千卡。人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡。走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。生活中的步数是运动的一种方式，也有一定。

5、每天正常活动消耗多少卡路里

不运动的状态下，男性每天需要消耗1500-1800千卡左右，女性每天需要消耗1200-1500千卡左右。另外，步行一个小时会额外消耗能量350千卡左右。如果是打篮球，快跑等剧烈运动，则消耗的能量会有明显的增加，甚至有可能超过4000千卡。

6、一个一天什么都不干的人消耗的热量是多少

一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并。

7、每时每刻人都消耗卡路里,躺在床上一天会消耗多少卡路里呢?

开展一般活动的成年人，每天约消耗1万千焦能量。对大学生而言，一个60千克体重的男生，平均每天能量消耗大约为12600千焦（按1千卡＝4.184千焦，大约为3000千卡）能量；一个55千克体重的女生，平均每日能量消耗大约为8820千焦（。

8、每个人一般每天消耗多少卡路里

根据身高体重，性别不同，每天消耗的基础能量有一定的差异，通常女性每天消耗热能1200-1500千卡。男性每天消耗热能1400-1800千卡。这个数值是指在没有运动，比较舒适的环境中消耗的热能。如果环境温度高，代谢增加，或者是环境温度。

9、不运动的话一个成年女性一天会消耗多少卡路里

在一段时间内如供给热量过多或不足则体重将会有所增减。一个中等个的成年人根据其生活劳动情况，每小时平均消耗卡数如下：（一）较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95千卡，包括坐着时间较多的工作和活动，如阅读、写字、

1一个人每天几乎没有运动量会消耗多少千卡?(不算摄入)跑步一小时呢?_百 .

不运动会消耗3一4千千卡.脑力活会消耗更多.跑步消耗大约3千千卡左右