蛋白粉吃多了不运动会胖吗女生　蛋白粉吃多了不运动会胖吗女生可以吃吗

长期喝蛋白质粉会长胖吗?

不会 首先安利不是药品，只有保健功效。18岁完全可以吃承认蛋白粉，蛋白粉不会变胖，如果你是虚胖的话有一定的瘦身效果。蛋白粉有调理肠胃的功能。1．肠胃功能减弱，机体抵抗力降低；2．加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋。

5、蛋白粉吃多了会不会发胖

热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。所以，吃多可能会发胖的。而直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪。

6、一天运动和不运动,喝50克蛋白粉会不会长胖?

第1栏肯定是“能量”，你看了，然后自己算一算该不该吃，或者说吃了蛋白粉，其他食物需不需要减量。运动不运动，也就是加个消耗量的问题。你把每天的摄入和消耗总量减一下，就大致知道会不会胖了。

7、不锻炼吃蛋白粉会长胖吗

不会，但也需定量食用。关于蛋白质粉：蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。《中国居民。

8、多吃蛋白粉会发胖吗

多吃蛋白粉可能会发胖。蛋白质在体内既可以作为肌肉修复或生长的原料，也可以被分解为糖原，用来提供能量。如果运动量小，热量消耗少，剩余的糖原就会转化为脂肪储存起来。这就长胖了。

9、晚上12点之后不做运动吃蛋白粉会长胖吗?

但足量蛋白质摄入，体重增加是有可能的，足量锻炼会造成肌肉纤维微创，那在富营养状态下超量代偿，体重增长并不奇怪。蛋白粉有增肌的效果吗 不能说蛋白粉是增肌的，因为肌肉的生长，首先需要通过训练，先把肌肉纤维破坏，然后。

1吃蛋白粉会胖吗?

吃蛋白粉一般不会长胖。之所以会长胖，是因为摄入蛋白粉过多，才会引起发胖，而且蛋白粉属于高热量食物，一定要正确使用。方法一：注意蛋白粉的使用量，蛋白粉的热量大概是400大卡/100克，但是不同品牌所含的热量是不同的，