瘦子运动会不会越来越瘦　瘦子运动会越来越瘦吗

瘦人跑步会越来越瘦吗,请给一个科学的说法。跪求啦!

会越来越瘦。首先任何形式的锻炼都会增加消耗，不管是胖子还是瘦子，人身上都存在脂肪，只是胖子多，瘦子少的区别，跑步是一件极其消耗能量的运动，如果跑步不节制、过后不及时摄入能量补充，就算是瘦子，也是越跑越瘦。有氧运。

1、瘦的人健身会不会更瘦

体型瘦的人用正确的方法锻炼，不仅不会越练越瘦，反而会增肌、同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陈代谢较快，属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢，需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质，生活。

2、瘦的人跑步会越来越瘦吗

如果锻炼不科学，每次消耗大量的能量，同时又没有合理的饮食和休息，营养和体能的恢复都跟不上，会越来越瘦，效果越不好，还容易受伤。如果锻炼科学的话，完全可以增加肌肉含量，通过无氧运动和器械锻炼，再加上合理的饮食补充。

3、人很瘦去健身房被人说会越练越瘦

他说的没错。如果营养没跟上，那的确越练越瘦。尤其你是瘦子，说明你代谢的很快，更要注意。道理很简单，假如你每天摄入营养100，短时因为锻炼消耗120，那当然会越来越瘦了 解决这个问题也很容易：大力的吃，猛烈的吃，

4、原本就比较瘦的人,游泳会不会越来越瘦?

所谓让人变胖，是对瘦子说的，她在经常游泳的过程中，会慢慢的形成更对一点的肌肉，所以会变得比原来看起来丰满些。所以，游泳可以使人的身体变得更健康、匀称；但是如果你有专业运动员的训练强度和科学的运动员饮食。

5、请问瘦子天天哑铃训练会变得更瘦吗?

不会的。练哑铃能使自己越来越健壮，不会越来越瘦的。如果你瘦，你天天练哑铃，那你一定要多吃饭，增加营养，一定会更健壮的。

6、瘦人健身方法

所以说在同等强度的运动情形下，慢跑的燃脂效果要比快走的燃脂效果好。瘦人健身方法2 瘦人健身会不会越来越痩呢 如果没有科学的健身锻炼方法，确实有可能会导致瘦子越练越瘦，想要练就一身的腱子肉，那么你就要做好每一。

7、瘦子每天快走 还会更瘦子

是的，快走是有氧运动，越练越瘦。瘦子必须做力量训练。用哑铃和杠铃锻炼全身肌肉，先从大肌群开始锻炼。锻炼后补充蛋白质。

8、我很瘦,打篮球会不会让我越来越瘦?

打篮球不会瘦，有助于锻炼肌肉，肌肉密度大，重量大。打篮球看似越打越瘦，其实是锻炼肌肉。每天维持均衡营养，打篮球不会让你变瘦，甚至可能增体重，不增体型。打球也会使你更健康，也能增加食欲。吃高热量的东西来不及。

9、瘦子骑车会不会越骑越瘦

不会愈来愈瘦。身材只会变得协调匀称，还会强化心肺功能。如果运动完摄入一点营养，还会变得结实。