睡前做运动会不会打呼噜

晚上睡觉前做运动会引起打呼噜吗?

2 睡觉前做剧烈运动也是导致睡觉打呼噜的原因，睡觉前如果想做一做运动可以选择一些轻柔的项目不如瑜伽之类的，这让还可以有助有睡眠，剧烈运动会使神经兴奋，让黑夜无法安安稳稳的歇息。3 有时候是肥胖的原因，你的有没有。

1、睡前打两小时的羽毛球会不会打呼噜

看体质吧有的人会，有的不会。对于您为什么会打鼾，有许多原因。年龄可能是一个因素。岁数越大，咽喉部肌肉变得越无力。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。如果您的体重超重，咽喉部组织会更松，在呼吸时，更会倾向。

2、晚上跑步会不会导致打呼噜

同学您好：如果睡前剧烈运动以后导致人体疲乏会有引起打呼噜的可能！如果经常打呼噜、除了肥胖、还要及时去医院口腔科检查悬雍垂是否肥大

3、睡前运动是否有利减少打鼾

睡前运动不会减少打鼾。如何预防打呼噜 1，抬高上半身。睡觉时用两个枕头支撑头部，有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适，可以同时把腿部升高，或是抬高整个上半身。侧卧睡觉也能有效缓解打鼾。2，换干净枕头。枕头上。

4、别人说晚上睡前运动之后睡觉会打呼噜,对吗?这是晚上打呼噜的原因之一.

运动过分劳累也可能导致呼吸道病加重，会打呼噜。

5、睡前打两小时的羽毛球会不会打呼噜

呵呵！这得分人和打羽毛球的强度！打羽毛球是很好的锻炼方法，如果两小时大强度的打，晚上因为累会打呼，不过如果你平时不打那就也不会打，打呼噜和打羽毛球是没有直接的影响的！只会对人!

6、睡觉前做几分钟仰卧起坐和几个俯卧撑再睡觉会打呼噜吗算剧烈运动吗

打呼噜跟你做什么运动没一点关系，是你的呼吸系统的问题。几个俯卧撑和仰卧起坐完全不算剧烈运动。

7、小孩睡前 跳绳好吗?有没有坏处

您好，我是跳绳教练。睡前跳绳肯定不是很好，运动完了一是神经系统比较兴奋，难以入睡。二是运动后积累的乳酸不容易被释放，会形成肌肉酸痛。建议如下：如果孩子9点睡觉，6点吃完晚饭，七点半进行跳绳活动，到八点就必须停。

8、睡觉前做健身运动好吗(举哑铃、仰卧起坐之类的)

体育运动和健身运动会消耗大量血糖，呼吸加速，血液循环加速等现象，做完运动应缓解放松身体肌群，调节呼吸，待身体机能平稳后才能平躺，不然极易诱发心脏类疾病，需防范

9、为什么会打鼾

由于睡前剧烈运动和睡前运动过多会造成打鼾